Descripción del servicio

Alguna vez te has preguntado ésto Sí… ¿Le dedico tiempo suficiente al sueño? ¿Son compatibles mis horarios de sueño, trabajo y actividad social? ¿Es suficiente el tiempo que le dedicó al sueño? ¿Son adecuados los horarios que dedico a dormir? Qué nuestro sueño no sea el adecuado para empezar el día con toda la energía necesaria para afrontar la jornada, no tiene que ser lo habitual, tiene que ser la excepción. El objetivo principal del taller Es tener una vida saludable y productiva reeducando nuestro sueño